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Gestern erst um 20 Uhr zu Abend gegessen 🤷🏽♀️ Morgen wirds wieder weniger 😉
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99,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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897 kcal
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Vet: 17,65g | Eiwit: 77,90g | Kolhy: 94,23g.
Lunch: Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Jermi Edamer Light, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Cocktailtomaten, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Bonduelle Gold Mais, Wachtelei. Diner: Allos Protein Müsli, Birkenstock Bauern Quargel, Kürbiskernöl, Essig, Strauchtomaten, Cassella-Med Bronchicum Elexir, Pfirsiche, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aprikosen. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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