Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
46,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 51,86g | Eiwit: 80,60g | Kolhy: 245,75g.
Ontbijt: Carrefour Fromage Blanc 0%, Nectarines, Cora Flocons d'avoine, Kellogg's Frosties (30g). Lunch: Argal Chorizo Doux, Carrefour Maïs Doux, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Courgette, Carrefour Pesto Rosso, Barilla Penne Rigate, Barilla Penne de Lentilles Corail. Diner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Colin d’Alaska , Freshona Légumes Vapeur , Carrefour Mélange 3 Quinoa. Snacks/Andere: Van Houten Cacao en Poudre, Harry's 100% Mie Complet, Baguette, Sucre, Oeuf, Pain aux Céréales, U Lait Demi Écrémé . meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
elfm99's Gewicht Geschiedenis
|