Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 42,09g | Eiwit: 167,22g | Kolhy: 226,40g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Yamamoto Muscle Whey Complex. Lunch: Certossa Gallette Bio di Riso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Salmone, Cipster Cipster, Vino Bianco da Tavola, Pomodori Ciliegini, Centrale del Latte di Brescia Cicorino. Snacks/Andere: Perfetti Goleador Shock, Banana, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|