|
25.3 bf 33.6 MSc
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
753 kcal
|
Vet: 10,15g | Eiwit: 92,37g | Kolhy: 80,14g.
Ontbijt: Orangen. Lunch: Balsamico, Anna's Best Salat Bouquet, Tomaten, Coop Tonno in Acqua. Diner: Crane Whey Protein (30g), Butternut Kürbis, Peperoni, Léger Hackfleisch. Snacks/Andere: Braeburn Äpfeln, Erdbeeren. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|