Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 42,51g | Eiwit: 63,23g | Kolhy: 190,04g.
Ontbijt: Madu, Kurma, Chia Seed, Wortel. Lunch: Ketupat, Dendeng Sapi, Opor Ayam, Sambal Goreng Kentang. Diner: Sinti Sambel Pecel, Tumis Buncis, Tempe, Kurma, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. Snacks/Andere: Cimory Squeeze Peach. meer...
|
|
1649 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dedex27's Gewicht Geschiedenis
|