Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2014
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 66,54g | Eiwit: 96,46g | Kolhy: 205,40g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl. Diner: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling grillet 200g. Snacks/Andere: Golden Delicious AlpeGolden 220g, Freia Dronningsjokolade 100g. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
21 feb 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|