Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 55,27g | Eiwit: 99,35g | Kolhy: 137,61g.
Ontbijt: Coffee, Cholula Original Hot Sauce, Oroweat Organic Thin Sliced Rustic White Bread, Egg, Truffles, Simply Nature Country Style Chicken Breakfast Sausage. Lunch: Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Sweet Potato, Eating Right Veggie Crumble. Diner: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Pizza with Meat. Snacks/Andere: Intek Protein Evolution - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Nature's Bounty Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
 Reacties
🔥🔥🔥 torching those calories❣️
21 jul 21 door lid: moopie321
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bdixon1989's Gewicht Geschiedenis
|