Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 80,28g | Eiwit: 75,08g | Kolhy: 239,98g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой). Diner: Едим Дома Черная Смородина, Сушки, Русский бисквит Миникексы, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Очаковский Квас. Snacks/Andere: Halls Леденцы. meer...
|
|
3185 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 1 minuut, Crosstrainer - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 1 uur en 44 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|