Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 48,29g | Eiwit: 157,37g | Kolhy: 214,48g.
Ontbijt: Espresso, Léger Magermilch, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Foodspring Shape Shake Erdbeer. Lunch: Migros Bio Quinoa Tricolore, Migros Grüne Bohnen, Coop Qualité & Prix Goldbuttfilet. Diner: Alnatura Honig Reis Waffeln, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Migros Beerenmischung, M-Budget Magerquark. Snacks/Andere: Sun Queen Mangoschnitze, Wassermelone, Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|