Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 125,52g | Kolhy: 94,19g.
Ontbijt: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Gemischter Salat, Frikadelle. Diner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Birnen, Karottensalat, Nudelsalat, Kartoffelsalat, Gemischter Salat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Lachs. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Super 🤗... bestimmt nur weil du auf das Trocken verzichtet hast 😜😂
20 jul 21 door lid: buecherwurm_02
|
Yep 😁 Habe stattdessen frisches Obst gehabt 😂
20 jul 21 door lid: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|