Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 59 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 44,99g | Eiwit: 129,40g | Kolhy: 133,89g.
Ontbijt: Blévita Thymian-Meersalz, Apple, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen. Lunch: Crane Whey Protein (30g), Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Cucumber, Hummus with olive oil. Diner: Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, M-Budget Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Andere: Coop Crème à Café. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inishkin's Gewicht Geschiedenis
|