Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 92,65g | Eiwit: 47,38g | Kolhy: 141,42g.
Ontbijt: الطماطم, قثاء قثاء, الخيار (مع القشرة), لحم البقر المشوي, محشي ورق عنب, محشي باذنجان, كوسا محشي. Lunch: مكسرات مكسرات, بترا فروزن يوجرت فسدق. Snacks/Andere: جهينه عصير مانجو. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emanadel1993's Gewicht Geschiedenis
|