Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 29,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 30,19g | Eiwit: 51,57g | Kolhy: 90,02g.
Lunch: Maratá Pimenta Biquinho , Berinjela Cozida, Champignon, Couve Refogada, Agrião, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Alface, Cenouras, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Filé de Frango Grelhado. Diner: Hershey's Chocolate 40% Cristal, Suco de Limão, Royal Gelatina Sabor Morango , Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Subway Cebola, Queijo Branco, Subway Pimentão, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Orégano, Alface. Snacks/Andere: Leão Chá Branco, Polenguinho Polenguinho Light, Mexerica, Mexerica. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 53 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gelazocara's Gewicht Geschiedenis
|