Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 62,98g | Eiwit: 62,94g | Kolhy: 158,19g.
Ontbijt: Jus de Citron. Lunch: Pain Blanc, Carrefour Salade Cesar, Crème Chantilly, Café au Lait, Macaron, Lidl Crème Brûlée. Diner: Ethiquable Chocolat Noir Orange Confite, Blanc de Poulet, Bio Village Chips, Tomates, Concombre (Pelé), Marque Repère Taboulé. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Cookie Dough. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
c’est génial il faut continuer sa diminue et Il faut surtout bien rester motivé tu vas y arriver 👍Tu es pratiquement au bout du tunnel bravo💪 je te souhaite de passer une très bonne journée 👍😘🤝💪
19 jul 21 door lid: Nlono7700
|
Merci, merci, oui il y a des hauts et des bas. Garder le cap de la motivation et de la discipline. Belle journée à toi aussi.
20 jul 21 door lid: Caencath
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Caencath's Gewicht Geschiedenis
|