Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 64,56g | Eiwit: 82,16g | Kolhy: 91,17g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Ovo, Alface, Sweet Grape Tomate-Uva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Verdemar Patê de Frango Light. Snacks/Andere: Morangos, Leite (Leite Integral), Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana.de.moura's Gewicht Geschiedenis
|