Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 24,66g | Eiwit: 66,27g | Kolhy: 126,43g.
Ontbijt: Ghee, Ovo Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz. Diner: Camil Feijão Carioca Cozido, Macaxeira Cozida, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Snacks/Andere: +Mu Muke Torta de Banana com Canela, Pasta de Amendoim, Tachão Bananinha sem Açúcar, Tangerinas. meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Endurance - 50 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fagundesbeca's Gewicht Geschiedenis
|