Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 63,39g | Eiwit: 115,96g | Kolhy: 265,01g.
Ontbijt: Tvorogi Творожная Масса, ЭГО Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Плавленый Сыр, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, тыквенный пудинг, Мёд, тыквенно пшенная каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, свёкла тушеная с ботвой и луком. Diner: Молочная Станция Кефир 2,5%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, ЭГО Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Mr. Ricco Масло Растительное, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком Ананас, Данон Творожный Груша и Банан, тыквенный пудинг. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irsen777's Gewicht Geschiedenis
|