Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 167,24g | Eiwit: 151,98g | Kolhy: 25,30g.
Ontbijt: Keto Brot, Kerrygold Butter, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Schmitz Gekochter Schinken. Lunch: SPAR Ensalada Clasica Gemischter Salat, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Limette, Gebackene oder Gekochte Forelle. Diner: Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Tomaten, Agrocert Feta Hacenado FETAWÜRFEL je 3,75G, Schmitz Gekochter Schinken, Gouda, Hartgekochtes Ei. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Zwemmen (Matig) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|