franzy73's Logboek, 19 jul 21

Naja wenigstens unter 80 geblieben hab nicht viele Kalorien gespart wegen Mittelaltermarkt es wars aber wert.
79,9 kg Tot nu toe verloren: 41,1 kg.    Nog te gaan: 9,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juli 2021:
1612 kcal Vet: 39,81g | Eiwit: 54,67g | Kolhy: 252,63g.   Ontbijt: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Lunch: Combino Spaghetti (Gekocht) , Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Tomatensoße, K-Classic Grapefruit Light. Diner: Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Aldi Kochschinken, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art. Snacks/Andere: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. meer...
264 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

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