|
Вот так вот. Объёмы даже мерить не буду. Там капец, наверное. Завтра начинаю ходить в спортзал после перерыва в год. В прошлом году в этот же день я весила на 7 кг меньше.
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 69,07g | Eiwit: 86,08g | Kolhy: 187,59g.
Ontbijt: Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%, Малина. Lunch: Хрещатик Пломбир Сендвич, Семга Слабосоленая, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный, СХК Хлеб Успенский. Na Lunch: Красные Вишни. Voor Diner: Пицца Домашняя. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|