Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2789 kcal
|
Vet: 69,65g | Eiwit: 203,56g | Kolhy: 326,26g.
Ontbijt: Tesco Kotlet Drobiowy, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Mlekovita Mleko 1,5%, Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka), Ziemniaki. Lunch: Look Food Sok z Buraka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Winiary Kaszotto Borowikowe. Diner: Jagodzianki, Lisner Pastella Śródziemnomorska z Suszonymi Pomidorami, Chleb Pszenny, Mirinda Orange. Snacks/Andere: Mieszko Cukierki, Lech Lech Free, Tiger Tiger . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bpliszk's Gewicht Geschiedenis
|