Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 57,18g | Eiwit: 65,85g | Kolhy: 159,61g.
Ontbijt: Vergers Gourmands Compote Pomme-Banane, LU Belvita Chocolat, Sojasun Yaourt Cerises, Canderel Sucrette, Lipton Thé. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Goselin Moules au Curry, Nectarines, Pain aux Céréales, Zuppa Inglese, Magret de Canard. Diner: Carrefour Taboule au Poulet Rôti et Menthe, Nectarines, La Belle Iloise Émietté de Thon à la Tomate, Carrefour Carottes Finement Râpées Ail et Ciboulette. Snacks/Andere: Lord Nelson Infusion Rooibos Saveur Fraise Vanille, Carrefour Cappuccino Nature, Eau de Robinet, Canderel Sucrette. meer...
|
|
3118 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
 Reacties
c’est super bravo 👍💪Il faut surtout bien rester motivé pour continuer ta perte de poids 👍💪 passe une bonne journée
19 jul 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veronique72100's Gewicht Geschiedenis
|