Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 34,10g | Eiwit: 173,43g | Kolhy: 303,07g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Honeydew Melon. Lunch: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Diner: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное, Кукуруза Вареная. Snacks/Andere: Варенье, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Савушкин Творог 1%, Apple, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|