Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 54,97g | Eiwit: 74,80g | Kolhy: 147,41g.
Ontbijt: Casali Schoko-Bananen, Nestle Yes Törtchen , Tomaten, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Alnatura Dinkel Waffeln. Lunch: Schafskäse, Grüne Paprika, Aubergine, Thunfisch in Öl (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Diner: Mars Ice Cream (51ml), Gemischter Salat mit Dressing, Gebackener oder Gebratener Fisch. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atiragc's Gewicht Geschiedenis
|