Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 138,75g | Kolhy: 204,26g.
Ontbijt: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Avena Crunchy, HSN Sports Evolate 2.0, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Pan Blanco, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Tomates, HSN Sports Evowhey 2.0, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Leche Semidesnatada sin Lactosa, Huevo. Diner: Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Andere: Evowhey 2.0, Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Copos de Maíz, Chocolate Negro 85%, Arándanos, Nueces. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bySan's Gewicht Geschiedenis
|