Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 89,47g | Eiwit: 97,56g | Kolhy: 144,12g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Berries, Einstein Brothers Bagels Chocolate Chip Coffee Cake, Carrot Cake with Icing, Scrambled Egg , Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Diner: Corn, Zucchini, Meijer Mediterranean Salad, Signature Cafe Baby Back Ribs. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|