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Conséquences de plusieurs restos et fêtes d’anniversaire 🥳 il faut se reprendre mais c’est les vacances…
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62 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1468 kcal
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Vet: 49,77g | Eiwit: 68,13g | Kolhy: 162,49g.
Ontbijt: Pain Complet, St Hubert Oméga 3, Marque U Pur Jus D’Orange sans Pulpe, Tassimo Café Long, Super U Lait Écrémé 0%. Lunch: Ancel Bretzel , Olives Vertes, Apéricube Apéricube, Kir, Saint Azay Saucisson Sec, Melon, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf. Diner: Melon, Harry's 100% Mie Complet, Pain Complet, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Huile d'olive Vierge Extra, Vinaigre Balsamique, Tomates, Carottes. Snacks/Andere: Krema Régal'ad, Nestlé After Eight. meer...
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1572 kcal
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Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 9 uren en 2 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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 Reacties
Les restau... Ça va bien s en aller après les vacances courage
18 jul 21 door lid: Melinda.carmen
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19 jul 21 door lid: Mamounette18
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c'est normal de prendre un peu pendant les vacances, c'est important aussi de ne pas être en permanence au régime.
19 jul 21 door lid: Hypernia
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Mamounette18's Gewicht Geschiedenis
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