Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 54,69g | Eiwit: 162,84g | Kolhy: 228,37g.
Ontbijt: Schätze des Orients Berberitzen, REWE Bio Mandeldrink, Edeka Blaumohn, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Weizenkleie, Golden Peanut Guarkernmehl , Quark, Aprikosen. Lunch: Stachelbeeren, Banane, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Kiwi, Erdnüsse, Koro Drogerie Soja Protein Crispies. Diner: Sellerie, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Wassermelone, Frühlingszwiebeln, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Koro Drogerie Getrocknete Feigen , DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Adelholzener Cola Mix, Weider Protein 80 Plus Pistazie , Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, Barebells Protein Bar Salty Peanut, REWE Bio Mandeldrink. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Roeien - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|