Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 87,46g | Kolhy: 179,54g.
Ontbijt: بطيخ بطيخ, بياض البيض, بيضة مسلوقة, فطيرة التفاح ( طبقة واحدة ). Lunch: لحم البقر, ارز ابيض ارز ابيض, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Andere: بطيخ, الفراولة المجمدة غير المحلاة. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Roeien - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amr diab 1985's Gewicht Geschiedenis
|