Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2552 kcal
|
Vet: 56,49g | Eiwit: 162,52g | Kolhy: 285,56g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kotlin Ketchup Łagodny, JBB Szynka z Piersi Indyka, Chleb Pszenny . Lunch: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Winiary Barszcz Biały, Świeży Makaron (Ugotowany). Diner: Pomidory, Jajko, Donatello Pizza 4 Sery, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Mlekovita Mleko 1,5%. Snacks/Andere: Mirinda Orange, Desperados Piwo. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bpliszk's Gewicht Geschiedenis
|