Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2021
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 73,27g | Eiwit: 70,55g | Kolhy: 187,48g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Low Fat Granola Touch of Honey, Granulated Sugar, Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted, Eillien's Roasted/Unsalted Sunflower Kernels, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Nestle Milk Chocolate Morsels. Lunch: Butterball Smoked Turkey Sausage, Cooked Corn, Market Day Baby Baked Potatoes, Carrots, Yellow Summer Squash, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil. Diner: Meijer Bolillo Roll, Butter , Meijer Chunky Marinara Pasta Sauce, Publix Hot Italian Pork Sausage, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kady_lady's Gewicht Geschiedenis
|