Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2021
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 24,15g | Eiwit: 85,10g | Kolhy: 196,90g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Diner: Tørkede erter Eldorado 100g, Erter tørkede Eldorado 50g, Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Andere: Blåbær 400g First Price, Eple Golden Delicious 200 g, Eple Golden Delicious 200 g. meer...
|
|
3156 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|