Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 76,82g | Kolhy: 114,26g.
Ontbijt: REWE Leberwurst, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Omega 3 Öl, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse , Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Diner: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Escal Cocktail Shrimps. Snacks/Andere: Mojito. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Strijken - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|