Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2009
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 50,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 30,31g | Eiwit: 61,59g | Kolhy: 108,83g.
Ontbijt: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: sardines, Real Mayonnaise with Omega 3, tomato, lettuce. Diner: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), sweetcorn, broccoli, cabbage, cauliflower. Snacks/Andere: ryvita whgrain rye with currants, pear, apple. meer...
|
|
2825 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
flaxseed's Gewicht Geschiedenis
|