Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
854 kcal
|
Vet: 19,79g | Eiwit: 54,91g | Kolhy: 68,79g.
Ontbijt: Optavia Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal , Optavia Chocolate Fudge Pudding , Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Peanut Butter, Optavia Smoky BBQ Crunchers. Diner: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Banana Pepper , Green Olives. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
 Reacties
Thanks. Sometimes I have too many cravings toward foods that are not good for me!
I know. We all do!
Have a good day everyone.
21 jul 21 door lid: lydium
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|