|
06:00
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 117,58g | Eiwit: 94,05g | Kolhy: 181,41g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Aldi Garnelen, Marten Salametti. Snacks/Andere: Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt), Kaffee mit Milch, Choceur Schoko Knusper Riegel, hanuta Hanuta, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Banane. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|