Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 25,34g | Eiwit: 51,55g | Kolhy: 160,77g.
Ontbijt: Hortifruti Mamão Formosa, Montan Farelo de Aveia, Café Expresso, Água com Limão. Lunch: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Pizza Marguerita. Snacks/Andere: Café Expresso, Torta de Banana. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tailanemoreira's Gewicht Geschiedenis
|