Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 96,33g | Eiwit: 130,99g | Kolhy: 150,27g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Vita Classic Atlantic Nova Salmon, Meijer Plain Bagels, Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Diner: Johnsonville Naturals Original Bratwurst, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Chicken Wing. Snacks/Andere: Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 32 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
👏👏👏👏 Have a Fantastic Friday Siegels!👍
16 jul 21 door lid: Shrewdness
|
16 jul 21 door lid: Eral66
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|