Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2049 kcal
|
Vet: 92,52g | Eiwit: 172,61g | Kolhy: 144,47g.
Ontbijt: Ceviz, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Namet Hindi Füme. Lunch: Pişmiş Bamya, Kipa Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein, Emin Dana Eti. Diner: Ispanak Yemeği, Emin Dana Eti. Snacks/Andere: Yeşil Erik, Supplementler Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|