Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 83,52g | Eiwit: 94,17g | Kolhy: 191,78g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta. Lunch: Kızılcık Suyu, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Fırında Patates, Tavuk Baget. Diner: Aly Tortilla Lavaş , Sığır Fajita, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Etli ve Peynirli Nacho. Snacks/Andere: Tatlı Kiraz. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bozatra's Gewicht Geschiedenis
|