Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2911 kcal
|
Vet: 78,98g | Eiwit: 111,66g | Kolhy: 235,47g.
Voor Ontbijt: Кофе с Молоком, Лимон, Вода. Ontbijt: Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Филе Индейки, Уральский Хлеб Хлеб. Na Ontbijt: Груша, Первый Вкус Кефир 2,5%. Lunch: Зеленый Лук, Треска Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимон. Voor Diner: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гороховое Пюре. Diner: Stella Artois Пиво, Арахис, Stella Artois Пиво. Na Diner: Пиво. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alisa_174's Gewicht Geschiedenis
|