Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 43,36g | Eiwit: 70,05g | Kolhy: 135,24g.
Ontbijt: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pare, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Silver Queen Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Salak, Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem, Daging Sapi, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Pare, Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Diner: Cumi-cumi, Pempek, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Pare, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sambal Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Terung, Terong Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serli pelangi's Gewicht Geschiedenis
|