Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 41,81g | Eiwit: 70,48g | Kolhy: 179,97g.
Ontbijt: Chia Seed, Captain Oats Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Original. Lunch: Nasi Putih, Tumis Buncis, Tumis Oncom, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Kikil, Tumis Buncis, Nasi Putih, Tumis Oncom. Snacks/Andere: Piscok. meer...
|
|
1649 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|