Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 62,13g | Eiwit: 61,69g | Kolhy: 101,77g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Tarabya İsli Peynir, Uludağ Şekersiz Limonata, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yulaf Unu. Diner: Izgara Köfte, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Erişte. Snacks/Andere: Kuru İncir, Fındık, Kuru Üzüm, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leturk's Gewicht Geschiedenis
|