Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 105,53g | Eiwit: 112,04g | Kolhy: 108,86g.
Ontbijt: Черешня, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красная Цена Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lunch: Черешня, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Diner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 2 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|