Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 39,06g | Eiwit: 135,22g | Kolhy: 188,04g.
Ontbijt: 미역초무침, 강된장, 상추, 미트리 스팀슬라이스 닭가슴살 고소한참깨, 플라하반 Quick Oats. Lunch: 깻잎, 파프리카, 강된장, 미역초무침, 미트리 닭가슴살 볼 깻잎, 미트리 소고기 스테이크 오리지널, 현미잡곡밥. Diner: 깻잎, 아침 바로먹는 꿀단호박, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 파프리카, 두부. Snacks/Andere: 이디야 ICE 카페 아메리카노, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 팥빙수. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hansuun's Gewicht Geschiedenis
|