Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 61,80g | Kolhy: 256,60g.
Ontbijt: Pisang, Jeruk, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, ABC Kecap Manis, Kecambah, Tempe, Nasi Putih. Diner: Jus Jeruk Peras Segar, Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Energen Coklat, Roma Malkist Crackers (3). meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Koken - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anasanjalina's Gewicht Geschiedenis
|