Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 30,67g | Eiwit: 70,17g | Kolhy: 128,95g.
Ontbijt: Ricediex Galleta de Arroz Integral sin Sal, COTO Queso Blanco Light, Mate Amargo. Lunch: Havanna Mini Alfajor de Chocolate, Café, Cebollas Cocidas Maduras, Hígado. Diner: Knorr Caldo de Verduras Reducido en Sodio , Banana, Lechuga de Hoja Verde, Queso Cremoso, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal. Snacks/Andere: Mate Amargo. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Antovero's Gewicht Geschiedenis
|