Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 66,38g | Eiwit: 116,79g | Kolhy: 195,11g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White. Diner: Peanut Sauce, Chicken Breast, Granny Smith Apples, P.F. Chang's Stir Fried Eggplant, Beef Stir Fry, Chicken Fried Rice, Wow Bao Chicken Dumplings. Snacks/Andere: Publix Blueberry Scone, Sticky Rice, Mangos , Peach, Beer. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|