Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 69,52g | Eiwit: 97,25g | Kolhy: 177,45g.
Ontbijt: Нектарин, Абрикос, Дикси Персики Плоские, Biovin Протеиновый Батончик Кокос и Белый Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Lunch: Snickers Сливочное Мороженое, Арла Сыр Лёгкий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Стандарт Хлеб Дарницкий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Diner: Огурец (с Кожурой), Дыня, Моя Цена Тархун, Картофель Отварной, Бефстроганов Сметана 10 %. Snacks/Andere: Голубика, Нектарин, Дикси Персики Плоские. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Borstvoeding - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Koken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valerya.sherbakova's Gewicht Geschiedenis
|